Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2018
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73,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2705 kcal
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Fett: 78,86g | Eiw: 142,58g | Kohlh: 371,16g.
Frühstück: Knusperone Zarte Haferflocken, Blumenkohl, REWE Mandeln Gehackt, Knusperone Honey Wheat, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Myprotein Omega 3, Roggenbrötchen, Spitzpaprika, Zucchini, Linessa Gourmet Rohschinken 3% Fett, Kupfer Hänchenbrust, Eiklar, Eigelb, Kohlrabi, Jacoby Granatapfelsaft . Mittagessen: Choco Bistro Mais-Waffeln, Gurke (Geschält), Kupfer Hänchenbrustfilet, Kania Ketchup Light, Zwiebeln, Knoblauchpulver, Kohlrabi, Le Gusto Kartoffelpuffer, Orangen, Pellkartoffeln, Myprotein Omega 3, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Multinorm Magnesium Brausetabletten, Aldi Puten-Ministeaks, Rosenkohl. Abendessen: Blumenkohl, Choco Bistro Mais-Waffeln, Myprotein Omega 3, Choco Bistro Mais-Waffeln, Myprotein Omega 3, Myprotein Omega 3, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Edeka Kokosraspeln, Aldi Beerenmischung, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), REWE Avocado, Choco Bistro Mais-Waffeln, Myprotein Omega 3. Snacks/Sonstiges: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Myprotein Omega 3, Knusperone Zarte Haferflocken, REWE Avocado, Choco Bistro Mais-Waffeln, Myprotein Omega 3, Kupfer Hänchenbrustfilet, Aldi Beerenmischung, Knusperone Zarte Haferflocken, REWE Avocado, Myprotein Omega 3, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, REWE Avocado, Zucchini, Choco Bistro Mais-Waffeln, Blumenkohl, Rosenkohl, Myprotein Omega 3, Pellkartoffeln, Zucchini, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Kania Ketchup Light, Roggenbrötchen, Moser Roth Edel Bitter 85%, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Aurora Dinkelvollkornmehl, REWE Mandeln Gehackt. mehr...
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konstantes Gewicht
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03Kris08's Gewichtsverlauf
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