Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2018
|
52,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2162 kcal
|
Fett: 58,34g | Eiw: 130,77g | Kohlh: 140,94g.
Frühstück: Кофе, Зеленый Листовой Салат, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Огурец (без Кожуры), Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Mission Deli Пшеничная Лепешка. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Altero Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Шампанское, SPAR Роллы Блек Маки , Тануки Ролл Филадельфия. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Юбилейное Печенье Традиционное, Хлебный Дом Пряники Классические, Чай, Черника, Лента Яблоко Гренни Смит, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
konygina's Gewichtsverlauf
|