Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2018
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95,2 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2672 kcal
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Fett: 42,40g | Eiw: 261,18g | Kohlh: 301,03g.
Frühstück: Dinkelvollkornmehl, Apfelmus, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Ei. Mittagessen: All Seasons Conchiglie-Gemüse-Mix, All Seasons Conchiglie-Gemüse-Mix, All Seasons Conchiglie-Gemüse-Mix, All Seasons Conchiglie-Gemüse-Mix, Landjunker Hänchenbrustfilet. Abendessen: Milbona Skyr Pur, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale). Snacks/Sonstiges: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Apple, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, TNT Omega 3-TG, Milbona Skyr Heidelbeere. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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carstenheuer's Gewichtsverlauf
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