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Und das trotz Halloween-Kontrollverlust!😂😂😂
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148,3 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 50,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 65,06g | Eiw: 58,24g | Kohlh: 167,22g.
Frühstück: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Aldi Spanischer Manchego, Kaffee mit Milch, Gurke (mit Schale), Goldessa Balance Frischkäse, Magerquark, Wasa Knäckebrot Proteine, Lidl Dinkelbrötchen. Mittagessen: Banane. Abendessen: Zwiebeln, Petersilie, Couscous (Gekocht), Gelbe Paprika, Schafskäse, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gurke (mit Schale), Rapsöl, Tomaten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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petraKus's Gewichtsverlauf
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