Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2018
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53,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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983 kcal
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Fett: 40,17g | Eiw: 84,75g | Kohlh: 69,80g.
Frühstück: Kaffee, Rucola , Zwiebeln, Butter, Mazola Keimöl, Ei (Ganz), Champignons, Frühlingszwiebeln. Abendessen: Kurkuma, Ingwer, Mühlenhof Hähnchen Oberschenkel Steaks, Iglo Salatkräuter, Edeka Getrocknete Tomaten, Edeka Blumenkohl, Gut & Günstig Sonnenmais, Grüne Erbsen (Gefroren). Snacks/Sonstiges: Edeka Brombeeren, Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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firam152's Gewichtsverlauf
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