Jacky.O's Notizen, 02 Nov 18

Das war die Halloweenparty 🎃👻 am Mittwoch und das Reste essen gestern. Jetzt heißt es wieder Disziplin und Sport! Aber schön war es 🤪🤗

74,1 kg Bisher verloren: 0,9 kg.    Still to go: 4,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1116 kcal

Fett: 46,46g | Eiw: 55,85g | Kohlh: 110,85g.   Frühstück: Zimbo Beef Jerky Classic. Mittagessen: Coquette Hühner-Nudeltopf. Abendessen: Coquette Grüne Bohneneintopf. Snacks/Sonstiges: Ja! Kaffee-Weißer. mehr...

2023 kcal

Bewegung: Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 3 Minuten. mehr...