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KFA 8%
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95,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2740 kcal
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Fett: 47,21g | Eiw: 312,25g | Kohlh: 242,60g.
Frühstück: Dinkelvollkornmehl, Backpulver, Apfelmus, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Ei. Mittagessen: All Seasons Kaisergemüse, Landjunker Hänchenbrustfilet. Abendessen: Milbona Skyr Pur, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale). Snacks/Sonstiges: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Apfel, Milbona Skyr Heidelbeere, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, TNT Omega 3-TG, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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carstenheuer's Gewichtsverlauf
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