Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2018
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84,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2276 kcal
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Fett: 92,76g | Eiw: 97,47g | Kohlh: 248,50g.
Frühstück: Edeka Bio Dinkelbrot, Aldi Pouletaufschnitt, Äpfel, Milbona Quark Magerstufe, Kaffee, Ja! Würfelzucker. Mittagessen: Ja! Würfelzucker, Kaffee, Edeka Bio Dinkelbrot. Abendessen: Italiamo Tiramisu. Snacks/Sonstiges: Baumnüsse. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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