Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2018
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58,8 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1821 kcal
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Fett: 74,36g | Eiw: 77,92g | Kohlh: 232,01g.
Frühstück: Starbucks Сироп, Oat Bran (Uncooked), Житница Здоровья Семена Льна, White Wheat Flour (All Purpose), Molli Кефир 2,5%, Banana, Trentin Ricotta, Egg, Green Tea, Dolce Italia Tiramisu. Mittagessen: Grapes, Green Tea, Lollipops, Pizza with Meat and Vegetables, Parsnips, Beef, Puffed Rice Cake, Mars Milkyway, Molli Кефир 2,5%. Abendessen: Roshen Черный Шоколад. mehr...
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2621 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 2 Stunden und 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 11 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 47 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 46 Minuten, Duschen - 9 Minuten, Wäsche Aufhängen - 18 Minuten, Sit Ups - 4 Minuten, Auto Fahren - 41 Minuten, Putzen - 15 Minuten, Stepper - 2 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Kochen - 27 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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123liliaka's Gewichtsverlauf
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