Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2018
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123,8 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 61,00g | Eiw: 84,42g | Kohlh: 204,11g.
Frühstück: Birnen, Kaffee mit Milch, Abraham Bauernschinken, Harry Eiweißbrot Lower Carb. Mittagessen: Bauer's Jagdwurst, Harry Eiweißbrot Lower Carb. Nachmittagstee: Apfeltorte. Abendessen: Spaghetti Bolognese. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Nur kommt mir das alles so unwirklich vor... Irgendwie ist das im Kopf noch nicht an gekommen das es wirklich funktioniert...
01 Nov 18 vom Mitglied: Sajhae
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01 Nov 18 vom Mitglied: Gemella2005
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01 Nov 18 vom Mitglied: Gemella2005
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01 Nov 18 vom Mitglied: Nickidiezweite
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