Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2012
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76,7 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2012:
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1035 kcal
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Fett: 52,62g | Eiw: 51,19g | Kohlh: 82,88g.
Frühstück: Kaffee, Dunkel-Vollkorn, Maasdamer, Ei. Mittagessen: Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Ayran. Snacks/Sonstiges: Ei, Maasdamer, Bäuerliches Kernig & Saftig, Apfel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Abnehm-Kay's Gewichtsverlauf
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