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2 pounds down from eating like 1850 calories yesterday to save up.... hitting my OMAD really hard tonight, so I'll probably gain a solid pound back by morning!
I love dieting for weight loss. It feels like I've "earned" this big meal and I'm actually super excited!
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68,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3112 kcal
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Fett: 167,86g | Eiw: 151,39g | Kohlh: 255,01g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Borden Half & Half, Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate. Abendessen: TGI Friday's Anytime Sliders, Unsweetened Iced Tea, Cheesecake Factory Brown Bread, Cheesecake Factory Key Lime Cheesecake (7"), 2% Fat Milk, Land O'Lakes Salted Butter, Succotash, Brown Gravy, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Meat Loaf. Nachtmahl: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Melatonin Gummies. mehr...
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2878 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden und 15 Minuten, Hausarbeit - 6 Stunden, N.E.A.T. - 15 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Should we start calling you Gordy? (Gordito) 😉
31 Okt 18 vom Mitglied: Becc@
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chrisw77's Gewichtsverlauf
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