Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2018
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95,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1705 kcal
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Fett: 81,27g | Eiw: 97,36g | Kohlh: 149,77g.
Frühstück: TiP Räucherlachs, Saint Albray L' Intense Besonders Cremig & Würzig, Arla Kaergarden Ungesalzen, Activia Exotische Früchte & Apfel, Kirschtomaten, Hohes C Plus Eisen, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Harry 1688 Mehrkorn. Mittagessen: Ei, REWE Speisequark Magerstufe, Rosinen, Marlene Waldhonig, Lidl Beerenmischung, Avocado. Abendessen: Gelbe Paprika, Philadelphia Balance Kräuter, Rinderhackfleisch, Clean Foods Rohnudeln, Champignons. Snacks/Sonstiges: Anno 2011 Fass Brause, Pomelo, Brandt Zwieback. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Adelina aus K's Gewichtsverlauf
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