Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2018
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58,5 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1875 kcal
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Fett: 81,18g | Eiw: 145,99g | Kohlh: 141,41g.
Frühstück: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Trentin Ricotta, Tuna in Water (Canned), Pickled Green Tomato, Cheese, Egg. Mittagessen: Puffed Rice Cake, Trentin Ricotta, Mixed Salad Greens, Tuna in Water (Canned), Tomatoes, Boiled Egg, Lamb Chop (Lean Only Eaten), Heart, Dried Sunflower Seed Kernels, Custard, Apple, Emmi Greek Style Yogurt Mango, Lollipops. Abendessen: Roshen Черный Шоколад, Sour Cream, Nonfat or Fat Free Mozzarella Cheese, Spaghetti, Shrimp, Maltesers Maltesers. mehr...
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2021 kcal
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Bewegung:
Duschen - 9 Minuten, Wäsche Aufhängen - 18 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Auto Fahren - 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 32 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 22 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 50 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Kochen - 27 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 30 Minuten, Stepper - 2 Minuten, Putzen - 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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123liliaka's Gewichtsverlauf
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