Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2018
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69,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 69,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2385 kcal
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Fett: 79,85g | Eiw: 146,45g | Kohlh: 282,06g.
Frühstück: Milch 1,5%, Frey Nutrition Protein Pancakes, PB2 Erdnussbutter Pulver, Banane. Mittagessen: Chicken Curry Pizza. Abendessen: Body & Fit Smart Bar Crunchy Banana-Toffee Flavour. Snacks/Sonstiges: Reese's Peanut Butter Cups, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Andy1301's Gewichtsverlauf
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