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82,50
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2028 kcal
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Fett: 76,28g | Eiw: 71,84g | Kohlh: 266,65g.
Frühstück: Schinken (Extra mager), Maracuja, Kaffee, REWE Bäcker Brötchen, Butter, Gekochtes Ei, Marmelade, Kamps Mehrkornbrötchen, Salami. Mittagessen: Käse, Buitoni Spaghetti, Tomatensoße. Abendessen: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Lausitzer Spreelese Senfgurken, Salami, Butter, Arla Esrom, Mehrkornbrot, Géramont Weichkäse, Grüne Oliven. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Kaffee. mehr...
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4179 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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