Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2012
|
111,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2012:
|
2828 kcal
|
Fett: 112,08g | Eiw: 132,25g | Kohlh: 312,60g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Roggenbrot, Brötchen, die Feine Himbeere. Mittagessen: Dinkel Vollkornmehl, Brauner Zucker, Ei, Vollmilch, Hähnchenbrust, Frikadelle (Selbst Gemacht), Roggenbrot. Abendessen: Gurkensalat, Bratwurst, Schweinesteak oder Schnitzel, Butter, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Erdbeer Bourbon Vanille Torte. mehr...
|
Zunahme von 15,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
XXLMike's Gewichtsverlauf
|