Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2018
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76,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1720 kcal
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Fett: 63,87g | Eiw: 53,83g | Kohlh: 227,55g.
Abendessen: Baguette, GÜ Schokoladensoufflé, Makkaroni mit Käse-Sahnesoße. Snacks/Sonstiges: Pflaumen, Clasen Bio Ingwerstäbchen. mehr...
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242 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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kiloelfe's Gewichtsverlauf
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