Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2018
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148,9 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 50,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 47,62g | Eiw: 85,48g | Kohlh: 227,01g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Lidl Dinkelbrötchen, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Honig, Goldessa Balance Frischkäse, Dulano Geflügel-Leberwurst Fein, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Äpfel. Abendessen: Senfsoße, Bofrost Seelachs in Knusperpanade, Salzkartoffeln, Iglo Rahm-Spinat. Snacks/Sonstiges: Dulano Geflügel-Fleischwurst, Lidl Kartoffelbrot, Müller Müllermilch Schoko. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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petraKus's Gewichtsverlauf
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