Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2018
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148,2 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 51,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2073 kcal
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Fett: 65,58g | Eiw: 147,90g | Kohlh: 209,97g.
Frühstück: Knusperone Nut Flakes, Aldi Bio Haferdrink Schoko. Mittagessen: Paradiso Orangen-Nektar, Pfanni Kartoffel Snack mit Röstzwiebeln & Croûtons, Trumpf Schogetten Caramel Brownie. Abendessen: Aldi Putengeschnetzeltes, Aldi Reibekäse Leicht (30g), Le Gusto Klare Gemüse Brühe, Milfina Creme A La Cuisine 7%, Gartenkrone Blattspinat TK. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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melaniesid's Gewichtsverlauf
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