Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2018
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80 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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714 kcal
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Fett: 19,61g | Eiw: 34,13g | Kohlh: 97,56g.
Frühstück: Granola Knusper Müsli Schoko & Keks, Milbona Skyr Vanille. Mittagessen: Aldi Paprika Rot, Karotten, Barilla Pesto Alla Genovese, Basmati-Reis (Gekocht), Haferflocken, Thunfisch in Eigenem Saft, Zwiebeln, Ei. mehr...
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2264 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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whohaparty's Gewichtsverlauf
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