Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2018
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104,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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964 kcal
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Fett: 27,49g | Eiw: 31,48g | Kohlh: 125,90g.
Frühstück: Havregrøt 70g. Mittagessen: Wasa Husman, Baconost Kavli 18% fett 15g. Abendessen: Knekkebrød Husman Wasa, Makrell i tomatsaus Stabburet 35g. Snacks/Sonstiges: Pærer 120g. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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