Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2018
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55,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 20,01g | Eiw: 67,62g | Kohlh: 170,70g.
Frühstück: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Ja! Würfelzucker, Mangos, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Flohsamenschalen, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: Gelbe Paprika, Krone Fisch Pacific Garnelen , Bulgur (Gekocht), Junge Frühlingszwiebeln, Tomaten, Dr. Oetker Crème Légère. Abendessen: REWE Beste Wahl Chia Brötchen , Möhren, Le Rustique Camembert, Gourmet Feigen-Senf. Snacks/Sonstiges: Farmer's Snack Aprikosen, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Tee, Wasser, Wasser, Tee, Tee, Cocktailtomaten, Tee, Espresso, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Wasser, Ja! Würfelzucker. mehr...
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1432 kcal
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Bewegung:
Sauna - 41 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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