Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2018
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63,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 47,10g | Eiw: 77,39g | Kohlh: 148,90g.
Frühstück: Ja! Haferflocken Zart, Beste Ernte Apfelmus, Milch 1,5%. Mittagessen: Gekochtes Ei, Döner Kebab. Abendessen: Champignons, Rührei, Strauchtomaten. Snacks/Sonstiges: Reiswaffeln. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
30 Okt 18 vom Mitglied: MoFu27
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Guten Morgen ☀️ komm gut in den Tag
30 Okt 18 vom Mitglied: dorle757
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dorle757's Gewichtsverlauf
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