薑母鴨原來🈶️隱藏功效? 🤔🤔🤔
|
97 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1870 kcal
|
Fett: 96,55g | Eiw: 144,20g | Kohlh: 112,44g.
Frühstück: 咖啡. Mittagessen: 新鮮豬肉香腸, 炒豬肝, 統一 純喫茶檸檬紅茶, 炒空心菜, 青椒肉絲, 炒高麗菜, 油炸雞腿(無粉漿,吃皮). Abendessen: 萵苣, 小黃瓜, 紅蘿蔔, 甜玉米, 全脂牛奶, 雞腿. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|