Durchhalten :)
|
82 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
524 kcal
|
Fett: 21,07g | Eiw: 22,90g | Kohlh: 63,56g.
Frühstück: Schwarzwälder Schinken, Margarine, Weizenbrot. Mittagessen: Äpfel, Laugenstange. Abendessen: Gurke (mit Schale), Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Margarine, Weizenbrot. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Phil_99's Gewichtsverlauf
|