Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2018
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96,5 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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935 kcal
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Fett: 17,80g | Eiw: 143,69g | Kohlh: 60,17g.
Frühstück: Mein Q Fitness-Quark Heidelbeere, Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. Mittagessen: Babybel Mini Babybel Light, Glenfell Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Becel Leicht, Bonduelle Champignons, Kirschtomaten, Rote Paprika, Kaufland Hähnchenbrust . Snacks/Sonstiges: Kaugummi (Zuckerfrei). mehr...
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konstantes Gewicht
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