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👍
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92,5 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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887 kcal
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Fett: 46,51g | Eiw: 35,26g | Kohlh: 82,69g.
Frühstück: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Mischkornbrot, Weizenbrötchen, Kiwi, Edeka Bio Frankendammer, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kaffee. Mittagessen: Entenbrust, Knorr Soße zu Geflügel, Werner's Klöße Halb und Halb. Snacks/Sonstiges: Streuselkuchen, Pflaumenkuchen, Kaffee. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen Ernesto👍Wünsche dir einen schönen Montag 🙋♀️🙂
29 Okt 18 vom Mitglied: am_ball_bleiben
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Morgen Ernesto🤗, so startet man doch gut in die neue Woche! Prima👍
29 Okt 18 vom Mitglied: ChipBobo
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Ist prima, das Gewicht geht runter, einen schönen nicht allzu stressigen Morgen.👍😊🌻
29 Okt 18 vom Mitglied: ElenaGustavson
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ernesto.julian's Gewichtsverlauf
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