gezonderleven's Notizen, 29 Okt 18

Whoop whoop we zijn terug vertrokken😍😁
68,1 kg Bisher verloren: 12,8 kg.    Still to go: 3,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Oktober 2018:
1173 kcal Fett: 46,02g | Eiw: 49,70g | Kohlh: 136,66g.   Frühstück: Pruimenjam, Waldkorn Waldkorn. Mittagessen: Milner Jong, Delhaize Kip Kap, Waldkorn Waldkorn. Abendessen: Heinz Tomato Ketchup 50%, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Delhaize Ribbetjes, Boni Mix Forestière. Snacks/Sonstiges: LU Abc Letterkoekjes, Mandarijn. mehr...
Verlust von 2,5 kg pro Woche



     
 

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