Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2018
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85,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1982 kcal
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Fett: 75,11g | Eiw: 146,27g | Kohlh: 186,99g.
Frühstück: Milbona Quark Magerstufe, Äpfel, Ja! Würfelzucker, Kaffee. Mittagessen: Gut & Günstig Pazifische Schollenfilets, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Mayonnaise, Butaris Butterschmalz, Edeka Bio Schinkenwürfel, Grüne Bohnen. Abendessen: Baumnüsse, Zucker, Äpfel, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Ja! Würfelzucker, Kaffee. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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