Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2018
|
65 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 69,41g | Eiw: 149,86g | Kohlh: 99,80g.
Frühstück: Сельдь Соленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Свекла Вареная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. Snacks/Sonstiges: Агуша Пюре Яблочное, Творог 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Молочная Благодать Варенец, Морковь. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnnDruzh's Gewichtsverlauf
|