Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2018
|
52,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1061 kcal
|
Fett: 34,79g | Eiw: 78,85g | Kohlh: 109,03g.
Frühstück: Leibniz Печенье, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Огурец (без Кожуры), Кофе, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Mittagessen: Дома Куриный Бульон из Грудки, Лук, Морковь, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Дымов Индейка Копчёная, Сыробогатов Фиетта , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Хлебный Дом Пряники Классические, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Чай, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Лента Яблоко Гренни Смит, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
konygina's Gewichtsverlauf
|