Habe gesündigt...
82,7 kg Bisher verloren: 12,3 kg.    Still to go: 8,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Oktober 2018:
1929 kcal Fett: 99,68g | Eiw: 145,50g | Kohlh: 109,49g.   Frühstück: Äpfel, Honig, Zimt, Bio Sonne Chia Samen, Gut & Günstig Haferflocken, Edeka Calamares. Mittagessen: Metzger Eisbein, Kartoffeln. Abendessen: Thomy Remoulade, Aldi Salami, Gutes Land Frischkäse Kräuter , Weizenbrot. mehr...
Zunahme von 6,3 kg pro Woche



     
 

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Phil_99's Gewichtsverlauf


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