Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2018
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74,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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825 kcal
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Fett: 33,60g | Eiw: 88,20g | Kohlh: 49,27g.
Frühstück: Strawberries, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Mittagessen: Grilled Chicken, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Lettuce. Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. mehr...
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1986 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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