Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2018
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62,9 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 60,84g | Eiw: 44,95g | Kohlh: 78,89g.
Frühstück: Birnen, Banane, Eierpfannkuchen, Milbona Quark Magerstufe, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Aldi Laugenbrezen, Leberkäse, Aldi Münchner Weißwurst. Abendessen: Leberkäse, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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2041 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Daniela K aus St's Gewichtsverlauf
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