Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2018
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124,8 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2305 kcal
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Fett: 81,71g | Eiw: 56,78g | Kohlh: 333,40g.
Frühstück: Birnen, Nussetti Nuss-Nougat-Creme, American Sandwich Vollkorn. Zweites Frühstück: Belbake Amerikaner, Kaffee mit Milch. Abendessen: Cocktailtomaten, Radieschen, Gurke (mit Schale), American Sandwich Vollkorn, Dreistern Sülze mit Gurken. Snacks/Sonstiges: Wendl Kirmeskuchen, Reformationsbrötchen, Zetti Bambina. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
28 Okt 18 vom Mitglied: schockokrossi
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Es läuft zur Zeit wieder. Was ich wieder geändert habe ist alle Getränke mit Zuckerersatz "Zero" gegen Stilles Mineralwasser getäuscht. Vielleicht ist doch was dran das Aspatam die Fettverbrennung lahmlegt.
28 Okt 18 vom Mitglied: Sajhae
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28 Okt 18 vom Mitglied: Nickidiezweite
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28 Okt 18 vom Mitglied: schockokrossi
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