Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2018
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73,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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780 kcal
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Fett: 19,53g | Eiw: 86,74g | Kohlh: 62,28g.
Frühstück: Mandeln, Exotische Früchte, Frischkäsezubereitung Light, Magerquark. Mittagessen: Hokkaido Kürbis, Kokosmilch Light, Äpfel, Körniger Frischkäse Light. Snacks/Sonstiges: Beerenmischung, Whey Protein, Magerquark, Frischkäsezubereitung Light, Ei, Milch 1,5%, Whey Protein. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Comprida2000's Gewichtsverlauf
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