Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2018
100,3 kg Bisher verloren: 15,6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Oktober 2018:
3130 kcal Fett: 170,88g | Eiw: 108,03g | Kohlh: 226,11g.   Frühstück: Gekochtes Ei, Grafschafter Goldsaft, Vierwälder Harzer Minis, Vitakrone Delikatess Fleischsalat, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Gekochtes Ei, Butter, Grafschafter Roggenbrötchen. Mittagessen: Gekochtes Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butter, Grillmeister Rostbratwurst. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei, Mandarine, Dornfelder, Halloren Feine Brände. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche





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