ernesto.julian's Notizen, 28 Okt 18

👎😢👎
93,2 kg Bisher verloren: 5,6 kg.    Still to go: 10,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Oktober 2018:
1450 kcal Fett: 80,68g | Eiw: 77,57g | Kohlh: 99,81g.   Frühstück: Kaffee, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Edeka Bio Frankendammer, Kiwi, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Croissant. Mittagessen: Birnen, Knorr Soße zu Geflügel, Werner's Klöße Halb und Halb, Entenbrust. mehr...
Zunahme von 5,6 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen Ernesto 🙋 
28 Okt 18 vom Mitglied: MoFu27
Guten Morgen Ernesto😘Trotzdem einen schönen Sonntag 🌻 
28 Okt 18 vom Mitglied: am_ball_bleiben
Guten Morgen. Jesses was machst denn wieder. Marsch kehrt. Kommt alles wieder ins Lot.😍 schönen Sonntag.🤗 
28 Okt 18 vom Mitglied: schnorra

     
 

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