Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2018
|
53,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1244 kcal
|
Fett: 35,74g | Eiw: 96,25g | Kohlh: 140,97g.
Frühstück: Дымов Индейка Копчёная, Altero Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Mittagessen: Сыробогатов Фиетта , Dr. Korner Хлебец Рисовый, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры. Abendessen: Дома Куриный Бульон из Грудки, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Bombbar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Fit Parad Горячий Шоколад, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Bombbar Протеиновый Батончик Яблоко Корица, Ашан Киви, Клюква, Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Яблоко Антоновка, Хлебный Дом Пряники Классические. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
konygina's Gewichtsverlauf
|