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啊~~~完了.完了.完了~~😱😱😱
換一台新的體重機，體重和各項數據怎麼會落差這麼大，我不要😭😭😭體重足足⬆️2.4kgw，是我這週舊的體重機壞掉沒量體重+飲食沒控制的關係嗎?!😭體脂也⬆️快2%；內臟指數⬆️1；BMI⬆️0.9；代謝沒什變；體年齡足足⬆️7歲😡另外新功能骨骼肌率27.1%，這是骨頭和肌肉重量所佔的比例嗎？.....總之，我要開始認真恢復減肥了，重新挑戰新買的體重機😡💪
— MC早上第一天報到 —
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56,7 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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459 kcal
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Fett: 12,14g | Eiw: 33,52g | Kohlh: 59,40g.
Frühstück: 奇異果, 統一 AB無加糖優酪乳. Mittagessen: 愛之味 分解茶, 紅鮭魚, 芥蘭, 7-11 筊白筍, 無糖豆漿. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
27 Okt 18 vom Mitglied: shenyifang
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27 Okt 18 vom Mitglied: mariah6166
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27 Okt 18 vom Mitglied: gulinlin
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27 Okt 18 vom Mitglied: josephc0917
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暫時積水吧，畢竟你昨吃了炸物当宵夜，明天就會⬇️掉一半了啦🤔🤔
27 Okt 18 vom Mitglied: gulinlin
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新體重機新官上任三把火，一來就直接給我來個震憾教育🤦🏻♀️OMRON HBF-214🤦🏻♀️
27 Okt 18 vom Mitglied: 青春痘
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27 Okt 18 vom Mitglied: josephc0917
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棍子😅如果它吃軟不吃硬勒😅乾脆也放一包乖乖在旁邊好了，軟硬兼施🤣
28 Okt 18 vom Mitglied: 青春痘
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28 Okt 18 vom Mitglied: 尼歐NEO
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我都家2台一台高一台低，有認真就量高的吃太多就⋯😄
28 Okt 18 vom Mitglied: Jing9917
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28 Okt 18 vom Mitglied: gulinlin
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