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Heute Abend gibt es leckere Schweinesteaks ohne Fett 😍
Langsam komme ich meinem Ziel echt näher 😍
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81,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1679 kcal
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Fett: 72,08g | Eiw: 125,53g | Kohlh: 132,79g.
Frühstück: Äpfel, Leichter Genuss Mozzarella Leicht, Bio Sonne Chia Samen, Weizenbrötchen. Mittagessen: Blumenkohl, Brokkoli, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Kartoffeln, Aldi Schweine Nackenkotelett. Abendessen: Aldi Minutensteaks, Fürstenkrone Pikanter Nudelsalat. Snacks/Sonstiges: Edeka Christstollen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Phil_99's Gewichtsverlauf
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