Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2018
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58,5 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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747 kcal
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Fett: 19,10g | Eiw: 14,47g | Kohlh: 141,10g.
Frühstück: Pummelo, Tea (Brewed), Myprotein Omega 3, Pickled Mushrooms, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). Mittagessen: Tea (Brewed), Honey, Corn Puffs, Salt, Lemon Juice, Avocado Vegetable Oil, Dill, Celery, Red Onions, Carrots, Cabbage. Abendessen: Alpen Батончик из Мюсли с Малиной, Apple. mehr...
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2115 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 5 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Auto Fahren - 7 Minuten, Putzen - 20 Minuten, Stepper - 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 41 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 3 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 11 Minuten, Wäsche Aufhängen - 21 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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123liliaka's Gewichtsverlauf
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