ManniBaer's Notizen, 27 Okt 18

Falsche Richtung 😳
124 kg Bisher verloren: 38,9 kg.    Still to go: 4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Oktober 2018:
2231 kcal Fett: 97,04g | Eiw: 97,10g | Kohlh: 236,04g.   Frühstück: Weich Gekochtes Ei, Penny Markt Sonnenblumen Margarine, Tassimo Café Crema, Aldi Mehrkornbrötchen, Sauels Rheinische Schinkenwurst, Brunch Blütenhonig, Aldi Brötchen, Mühlenhof Schweinebraten Aufschnitt, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Abendessen: Spaghetti Bolognese. mehr...
631 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,2 kg pro Woche



     
 

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ManniBaer's Gewichtsverlauf


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