Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2018
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112,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2252 kcal
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Fett: 65,38g | Eiw: 279,87g | Kohlh: 133,78g.
Frühstück: Layenberger Low Carb Protein Keks-Müsli Schoko Crunchy, Milch 1,5%, Äpfel. Mittagessen: Ja! Magerquark, Johannisbeeren, Body Attack Power Protein 90 Vanilla Cream, Lidl Heidelbeeren. Abendessen: Lien Ying Sojabohnenkeimlinge, Hähnchenbrustfilet, Sojasoße, Chinakohl, Rote Paprika, Sesamöl, Kaiserschoten, Möhren, Edeka Thunfischsteaks. Snacks/Sonstiges: Franziskaner Weißbier Alkoholfrei. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Morguet87's Gewichtsverlauf
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