Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2018
|
98,3 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1673 kcal
|
Fett: 81,89g | Eiw: 96,61g | Kohlh: 141,24g.
Frühstück: Геркулес на Молоке с Сухофруктами, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Тульский Молочный Комбинат Сыр Ровель Полутвердый, Льняное Масло. Mittagessen: Помидоры, Капуста Белокочанная, Морковь по-Корейски, Чечевица Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Свекла Вареная, Фундук Фундук, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Каждый День Чернослив Сушеный, Курага. Snacks/Sonstiges: Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Тульский Молочный Комбинат Сыр Ровель Полутвердый, Яблоко Зеленое, Сыр Мягкий с Плесенью, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Тульский Молочный Комбинат Сыр Ровель Полутвердый, Запеканка с Сухофруктами. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yuliya_Tula's Gewichtsverlauf
|