Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2018
|
104,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3135 kcal
|
Fett: 90,77g | Eiw: 101,12g | Kohlh: 480,15g.
Frühstück: Dulano Bierschinken, Brötchen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Alnatura Beeren Müsli. Mittagessen: Kühne Rotkohl das Original, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Pfannen Frikadelle, Roggenbrot. Abendessen: Banane, Schinken, Roggenbrot, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen, Der Beck Salzstange, Streuselkuchen. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
XXLMike's Gewichtsverlauf
|