Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2018
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73,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 36,19g | Eiw: 159,56g | Kohlh: 110,03g.
Frühstück: Beerenmischung, Whey Protein, Magerquark, Frischkäsezubereitung Light, Ei. Mittagessen: REWE Passierte Tomaten, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Gartenkrone Kaisergemüse, Mozzarella Light. Abendessen: Brathähnchen (ohne Haut gegessen), Körniger Frischkäse Light, Kirschtomaten, Eisbergsalat, Gelbe Paprika. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Comprida2000's Gewichtsverlauf
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