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Am Anfang geht's immer schnell. Ich nenne das Phänomen 'Darmentleerung'. 🤣
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96,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 49,43g | Eiw: 123,28g | Kohlh: 205,95g.
Frühstück: Harry 1688 Mehrkorn, Arla Kaergarden Ungesalzen, Sol&Mar Jamón Serrano, Saint Albray L' Intense Besonders Cremig & Würzig, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Activia Waldfrüchte & Granatapfel, Kirschtomaten, Hohes C Plus Eisen. Mittagessen: BioBio Tomatenmark, Kirschtomaten, TiP Balkankäse, Champignons, Rosinen, REWE Speisequark Magerstufe, Marlene Waldhonig, Lidl Waldbeeren-Mischung. Abendessen: Philadelphia Balance Kräuter, REWE Bio Black Tiger Garnelen, Zucchini, Barilla Fettuccine. Snacks/Sonstiges: Brandt Zwieback. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Adelina aus K's Gewichtsverlauf
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