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Schritt für Schritt :)
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82,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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888 kcal
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Fett: 33,32g | Eiw: 28,52g | Kohlh: 117,00g.
Frühstück: Laugenstange, Gut & Günstig Lachsschinken, Aldi Tzatziki, Weizenbrot. Mittagessen: Riva Bigger Joghurt Himbeer, Laugenstange. Abendessen: Leichter Genuss Weichkäse mit Weißschimmel, Weizenbrot, Harvest Basket Kartoffelpuffer (1). mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
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Phil_99's Gewichtsverlauf
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